🙋♂️Berry：預防凍傷(frostbite)，如何從飲食部分保護自己？
🐮牛媽醫師：均衡及高熱量的飲食，可以幫助您禦寒及維護身體各方面正常的功能。多喝水，充足的水分才能確保身體代謝正常。不要喝酒及含酒精的飲料，酒精會導致血管擴張，造成熱能快速喪失，增加失溫的風險。不要抽菸，抽菸會讓血液循環變差，增加凍傷的機會。
- Feb 20 Sat 2021 17:21
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【牛媽診間的皮膚QA】預防凍傷的飲食建議
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