Molly：除了使用護膚用品及藥品，怎樣可以避免皮膚癢?
牛媽醫師：
不洗熱水澡：高溫的水會洗去皮膚自然的油脂，讓皮膚過度乾燥，導致皮膚發癢。溫水洗澡，不用粗糙毛巾刷洗皮膚，可以有效避免冬季皮膚搔癢。
不過度吹風：過度吹風會讓皮膚中的水分過度散失，導致皮膚角質層的防禦功能變差。如果要騎車、跑步或進行戶外活動，記得要適度防風。
不過度流汗：流汗時汗液裡面的電解質會刺激皮膚，導致發紅及發癢。避免過度流汗，可以減輕癢感，無法避免時，可以準備微濕的毛巾擦拭，有效去除汗液並降低體溫，減少皮膚搔癢情形。
請先 登入 以發表留言。